【鼻腔清洗器】對抗空氣污染及鼻敏感 香港和很多現代化城市一樣，空氣污染的情況相當嚴重。大家每日呼吸的空氣充斥著不同的有害微生物和致敏原等污染物，對呼吸系統以至整體健康構成極大風險1。普通科醫生陳囿全指出吸入有害微生物或會引致感冒和鼻竇炎等病症，而致敏原則可能增加鼻敏感、痕癢及鼻塞等問題。因此，清除鼻腔污染物對減低呼吸系統的感染及敏感程度是非常重要的，能改善生活質素。
清洗鼻腔有助紓緩鼻敏症狀或手術後不適清洗鼻腔能沖走鼻腔分泌物、炎症因子和致敏原，有助紓緩鼻敏症狀根據臨床指引，鼻竇炎或鼻竇手術後清洗鼻腔更是功效顯著的非藥性治療。陳醫生指出，病人在接受鼻竇手術後，鼻腔可能出現腫脹、疼痛和發炎，或是接受耳鼻喉電療後，鼻腔會有大量分泌物，清洗鼻腔能清除這些分泌物和其它穢物，並促進血液循環，故能加快康復進度、紓緩阻塞情況及減低感染風險。 勿用自來水洗鼻腔，宜選用合適鼻腔清洗用品 雖然身體有自然機制（如打噴嚏）清除吸入的污染物，但部分污染物仍比較難以清除；使用鼻腔清洗液則能縮短污染物殘留在鼻腔內的時間，並減少它們的份量。不少人為求方便而使用自來水清洗鼻腔，但未經煮沸的自來水可能含有害微生物和化學物質，增加感染風險；此外，陳醫生指出清水與體液的滲透壓不同，以清水洗鼻腔有機會引致鼻腔水腫。有研究顯示，含海鹽成分的鼻腔清洗液能控制組織胺（histamine）的分泌，從而減輕免疫反應，達致消炎效果；而蘆薈精華和檸檬酸則分別有抗敏及殺菌的作用「蘆薈精華有滋潤補濕的效果，有助紓緩鼻腔炎症引起的不適。」陳醫生表示。陳醫生建議使用專門的鼻腔清洗液或生理鹽水清洗鼻腔，並配合適當的洗鼻工具，方能提升潔淨效果。選購時，應避免選擇材質欠佳的產品，並根據設計、壓力和容量選擇合適的洗鼻器。使用前應先參考說明書，以免因使用不當而出現嗆鼻等情況；清洗鼻腔後，要謹記清潔洗鼻器及徹底消毒。持之以恆，紓緩症狀並改善生活質素一般而言，鼻腔清洗產品都有很高的安全性，經醫生建議後可以長期使用。不過，由於鼻腔症狀因人而異，使用鼻腔清洗產品前應先請教醫生，以制定合適的使用劑量和頻率。使用後若出現任何不適，應儘快向醫生求助，確保安全和達致最佳治療效果。
陳囿全醫生參考資料 1. Loaiza-Ceballos MC, et al. Air Qual Atmos Health 2022; 15: 105. 2. Yata K, et al. Asian Pac J Allergy Immunol 2021; 39: 9–14. 3. Hermelingmeier KE, et al. Am J Rhinol Allergy 2012; 26: e119. 4. Sowerby LJ, et al. Int Forum Allergy Rhinol 2012; 2: 300–2. 5. Abdullah B, et al. Indian Journal of Otolaryngology and Head & Neck Surgery 2019; 71: 1718. 6. Ferrara L, et al. ISRN Pharm 2012; 2012: 1–6
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